O melhor método de combater o estresse é tomar um suco antistress para acalmar os nervos, à base de maracujá.No liquidificador bata a polpa de 1 maracujá, 2 morangos, 1 talo de alface, 1 copo de iogurte desnatado, 1 colher de levedo de cerveja, 1 colher de lecitina da soja, 1 castanha do pará e mel a gosto. Coe, acrescente gelo picado e beba a seguir.
O estresse é uma tensão emocional ou física excessiva que acaba por provocar outros problemas como a ansiedade e a desmotivação.
Este suco tem propriedades calmantes e ajuda a combater estados de estresse.
FONTE:www.tuasaude.com/suco-antistress.
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