Bolsa família x Voluntarismo

Vídeo mostrando o real problema do programa Bolsa família (que nem a imprensa, nem a maioria dos comentaristas leva em consideração).

MOMENTOS DE REFLEXÕES

VOCÊ JÁ VIU UM FUSCA-MINHÃO???

Placas especiais já estão pichadas

Mal foram instaladas, as placas de sinalização colocadas para as copas do Mundo e das Confederações já estão pichadas. Pelo menos quatro delas foram danificadas. A sinalização foi implementada na área central de Brasília, como nas proximidades do Estádio Nacional Mané Garrincha e da Rodoviária do Plano Piloto.

As placas estão escritas em português e inglês, e trazem a logo da Copa. Elas começaram a ser instaladas há cerca de 20 dias. A Subsecretaria de Infraestrutura do Distrito Federal já está ciente do problema, e acredita que os responsáveis pelo vandalismo sejam gangues de pichadores.

A pasta informou que assim que tiver as fotos das placas danificadas vai procurar a polícia para tentar identificar esse grupo.

Prejuízo
O vandalismo sai caro para o governo: cerca de R$ 50 por hora de trabalho, no caso da remoção das pichações.  Para substituir as placas, o prejuízo pode ser de até R$ 500.

Além destes custos que não são previstos,  o investimento na sinalização   especial é alto: R$ 1 milhão. Serão colocadas 500 até 15 de junho. O objetivo é facilitar a locomoção dos turistas.

A lei prevê que pichar  é   crime, com pena de até um ano de prisão e multa. Na semana passada, cinco pessoas foram obrigadas pela Justiça a remover pichações  de uma passagem subterrânea no Eixão Norte.

Fonte: Da redação do clicabrasilia.com.br 

Disfunção Erétil

A Disfunção Erétil (DE) ou Impotência Sexual é definida como a impossibilidade de atingir ou manter uma ereção suficiente para ter uma relação sexual. Embora seja mais comum em homens a partir de 40 anos, pode aparecer em qualquer idade.

Tipos de Disfunção Erétil

Disfunção Erétil Primária
Quando o homem nunca for capaz de conseguir uma ereção. Representa aproximadamente 10% dos casos.

Disfunção Erétil Secundária

Quando o homem obteve ereções no passado, porém não pode tê-las atualmente. Este é tipo mais comum.

Disfunção Erétil Situacional

Quando só consegue ereções em determinadas situações ou com determinadas pessoas. Por exemplo, consegue ereções adequadas extra-matrimonialmente, porém não consegue com sua parceira habitual, ou vice-versa. Um dos casos mais habituais ocorre quando da primeira relação com uma nova pessoa.

Disfunção Erétil Total

Quando a falta de ereção é completa.

Disfunção Erétil Parcial
Quando se produz uma certa ereção, porém não é suficiente para a realização do ato sexual.

Em meados de 1992, “The Massachusetts Male Aging Study (MMAS)”, o maior estudo sobre Disfunção Erétil realizado até o momento, mostrou os seguintes resultados:

Cerca de 52% dos homens com idades entre 40 e 70 anos apresentam algum grau de Disfunção Erétil.

• Pelo menos 1 em cada 5 homens não consegue atingir uma ereção plena.
• A maioria dos casos de Disfunção Erétil é por causas orgânicas do homem.

• Há uma forte relação entre idade e Disfunção Erétil, sendo que o aparecimento de Disfunção Erétil aumenta em 39% aos 40 anos e em 67% aos 70.

Sintomas da Disfunção Erétil

• Dificuldade para atingir ou manter uma ereção em um a cada quatro encontros sexuais satisfatórios ou o problema continua por mais de um mês.

• Para conseguir a ereção você demora mais tempo do que de costume ou é mais difícil em determinadas posições.

• A ereção é menor ou há menos rigidez.
• Manter a ereção implica em fazer um esforço consciente.
• As ereções espontâneas de manhã são menos frequentes e com menor rigidez.

• Chega-se ao clímax em menos tempo ou com uma ereção incompleta.

FONTE: www.bostonmedicalgroup.com.br

RECEITA DE NHOQUE DE BATATA

Ingredientes

• 1 kg de batata
• Sal
• 2 ovos
• 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
• Farinha de trigo para polvilhar

Modo de preparo

• Coloque as batatas numa panela grande e junte água até uns 2 cm acima da batata.
• Acrescente sal.
• Tampe a panela e leve ao fogo alto.
• Diminua o fogo quando levantar fervura.
• Deixe cozinhar.
• Quando as batatas estiverem macias, tire do fogo e escorra.
• Descasque-as e passe pelo espremedor ainda quentes.
• Bata ligeiramente os ovos e misture ao purê de batata.
• Acrescente a farinha e amasse delicadamente até que fiquem tudo bem misturado.
• Divida a massa em porções de 1,5cm de diâmetro, sobre uma superfície enfarinhada.
• Corte nhoques de 2cm de comprimento e vá arrumando-os sobre bandejas forradas com guardanapos tmbám polvilhadas com farinha.
• Cozinhe os nhoques aos punhados numa panela com bastante água e sal.
• Quando subirem à superfície, retire-os com uma escumadeira e escorra bem.
• Sirva com molho de sua preferência e polvilhe com queijo parmesão ralado.

Dica

• A quantidade de farinha de trigo varia de acordo com o tipo de batata, é aconselhável testar a consistência da massa: depois de tudo bem misturado, faça alguns nhoques e cozinhe-os.
• Se ficarem no ponto desejado faça o restante dos nhoque.
• Caso fiquem moles, junte mais farinha à massa.

Rendimento: 4 porções

Fonte: Comida e Receitas - www.comidaereceitas.com.br/nhoque

RECEITA DE SALMÃO COM MOLHO DE ALCAPARRAS

Ingredientes

• 200 g de filé de salmão
• 1 dente de alho amassado
• Sal a gosto
• Pimenta do reino a gosto
• 1 colher (sopa) de alcaparras
• 1 colher (sobremesa) de cebolinha picadinha
• 1 colher (sobremesa) de salsa picadinha
• 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
• 1 colher (sopa) de suco de limão

Modo de preparo

• Tempere o filé de salmão com sal, pimenta e alho e deixe tomar gosto.
• Grelhe em frigideira com um fio de azeite ou asse envolto em papel alumínio
• em forno pré aquecido por 15 minutos.

Molho

• Pique as alcaparras e misture com a cebolinha, a salsinha e o suco de limão.

Montagem

• Transfira o salmão para o prato, e derrame delicadamente o molho sobre o
  filé grelhado.
• Sirva com arroz integral e seleta de legumes, ou com arroz branco e brócolis.

Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 20 minutos

Fonte: Comida e Receitas - www.comidaereceitas.com.br/peixes

RECEITA DE TORTA DE FRANGO ASSADO DIFERENTE

Ingredientes

• 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
• 3 ovos
• 1 1/2 xícara (chá) de leite
• 1/2 xícara (chá) de margarina
• 100g de queijo mussarela ralado
• 1/2 colher (chá) de sal
• 1 xícara (chá) de sobras de frango assado desfiado
• 3 colheres (sopa) de azeitonas pretas picadas
• Salsa picada a gosto
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Margarina e farinha para untar

Modo de preparo

• Bata no liquidificador a farinha, os ovos, o leite, a margarina, o queijo e o sal até ficar homogêneo.
• Transfira para uma vasilha e adicione o frango, a azeitona, a salsa, o fermento e misture.
• Despeje em uma assadeira untada e enfarinhada e leve ao forno médio por 35 minutos ou até assar.
• Sirva em seguida.

Rendimento: 14 porções

Fonte: Comida e Receitas - www.comidaereceitas.com.br/tortas-salgadas

RELATE OS PROBLEMAS DE SUA CIDADE

Colab, o aplicativo social para compartilhar problemas da sua cidade

Já pensou em uma rede social destinada apenas à solução de problemas em cidades brasileiras? O Colab é justamente isso. Trata-se de um aplicativo social criado com o objetivo de conectar pessoas que desejam reportar e divulgar problemas de suas respectivas regiões.

Colab é uma rede social para usuários compartilharem os problemas de suas cidades. (Foto: Gisele Góes)

Um dos criadores do Colab, Josemando Sobral contou em entrevista ao TechTudo que a ideia veio por conta do alto índice de reclamações sobre problemas nas cidades – sejam a respeito do trânsito, iluminação ou qualquer outra coisa – nas redes sociais. Sendo assim, com um time experiente na área política, o pernambucano e seus parceiros resolveram criar uma maneira mais fácil de propor melhorias para as cidades brasileiras. “Combinamos eficiência do sistema de gestão com a praticidade de uma rede social”, revela Josemando.
A plataforma funciona em cima de três pilares: Fiscalize, Proponha e Avalie. A seção de Fiscalize é voltada para o dia a dia da cidade e os problemas encontrados nela. A publicação pode ser feita tanto pelo próprio navegador no Desktop ou pelo app em dispositivos móveis. O Proponha é um espaço para usuários sugerirem ideias ou projetos e promoverem discussões com os demais membros da rede. E, por fim, o Avalie é destinado para avaliação de serviços, instituições e entidades diretamente ligadas ao poder político.
O serviço foi lançado em março deste ano com uma versão Beta, destinada apenas para convidados. O objetivo era compreender como os usuários iriam interagir com o serviço. A partir daí, no final do mesmo mês, o aplicativo ficou liberado para todo o estado de Pernambuco. Em abril, o serviço ficou disponível para usuários de São Paulo.
Todo problema relatado é encaminhado para os órgãos responsáveis. Josemando afirma que eles estão em contato com alguns órgãos das prefeituras de ambos os estados (Pernambuco e São Paulo) para automatizar o processo.
Apesar de recente, o Colab tem grandes planos. Ainda esta semana o serviço deverá ser liberado para cidades do Rio de Janeiro. Além disso, a empresa ainda pretende implantar novas funcionalidades como um crowfunding urbano e uma versão fechada do Colab, destinada apenas a empresas e universidades.
O Colab também está representando o Brasil na disputa pelo prêmio mundial AppMyCity. O aplicativo é um dos três finalistas da competição. O vencedor será conhecido durante o evento New Cities Summit, em São Paulo, no início de junho.
Usuários de Android e iOS já podem baixar do aplicativo do Colab em seus smartphones e compartilhar os problemas de suas cidades. O download é gratuito. De acordo com Josemando, os usuários de Windows Phone vão ter que esperar só um pouco. Mas o pernambucano garante que a versão para dispositivos da Microsoft já está a caminho.

Fonte: www.techtudo.com.br

Escolha o seu smartphones

Saiba quais são os melhores smartphones dual-chip do mercado

O Brasil é um dos mercados mais adeptos à tecnologia dual-chip, que serve tanto para que os usuários economizem, tendo duas opções de planos, ou estejam sempre disponíveis para fins profissionais, por exemplo. Pensando nisso, o TechTudo listou os cinco melhores smartphones dual-chip à venda no mercado brasileiro, considerando diversos fatores, como desempenho, qualidade de imagem, recursos, design e preço.
1. Samsung Galaxy Grand Duos

Acessando o site TechTudo no Galaxy Gran Duos (TechTudo/Pedro Zambarda)

Considerado o melhor smartphone Android com dois chips na atualidade, o Galaxy Grand Duos destaca-se por ser um dos poucos do segmento a apresentar excelente desempenho e ter um display gigante. O modelo tem design muito parecido com o do Galaxy S3, mas possui uma tela ainda maior (5 polegadas), embora tenha uma resolução inferior. O Grand Duos também não decepciona no quesito fotografia: ele possui uma câmera principal de 8 megapixels que filma em Full HD, e uma traseira de 2 MP que grava em HD.
Naturalmente, seu hardware é menos potente que o do Galaxy S3, mas suas configurações ainda são muito boas. Ele vem com processador dual-core de 1,2 Ghz, e conta com uma bateria de 2.100 mAh que suporta 10 horas de conversa. A sua capacidade de armazenamento é de 8 GB (expansível com um cartão microSD de até 64 GB) e sua memória RAM é de 1 GB.
Outra vantagem é que o aparelho já vem com o Android 4.1.2 Jelly Bean de fábrica, e tem chances de ganhar a versão 4.2, mais recente até o momento. O aparelho ainda traz o interessante recurso multiwindow, que, aliado ao display grandão do Grand Duos, possibilita dividir a tela para usar dois apps ao mesmo tempo sem cansar a visão.
Porém, sem dúvidas, o grande atrativo do Grand Duos é o fator economia. Além de o proprietário poupar dinheiro combinando planos de duas operadoras de telefonia, que é o principal chamariz para este tipo de aparelho, ele é muito barato para suas especificações – o smartphone pode ser encontrado por até R$ 1,2 mil no mercado nacional.
Qual é o melhor smartphone com dois chips do mercado? Deixe sua opinião no Fórum do TechTudo!
2. Motorola Razr D3

Motorola Razr D3: Bom desempenho e opção de dois chips (Foto: Divulgação)

O Motorola Razr D3 é um aparelho desenvolvido especialmente para o mercado brasileiro, e pode ser encontrado por valores em torno de R$ 800. Mas não é só seu preço que agrada: seu processador dual-core de 1,2 GHz e 1 GB de RAM dão conta do recado mesmo rodando aplicativos pesados, e sua capacidade de armazenamento nativa é de 4 GB, expansível até 32 GB por meio de cartão microSD.
Revestido com Gorilla Glass, o Razr D3 tem tela de 4 polegadas e resolução 854 x 480 pixels, que apresenta boa fidelidade em cor. Sua câmera principal – a traseira, de 8 MP – ainda realiza boas fotos, tornando o aparelho bem completo. Além disso, o D3 vem com a versão 4.1 do Android Jelly Bean, mas durante o lançamento a Motorola já anunciou uma atualização para a versão 4.2.
Destacam-se ainda como pontos positivos a duração da bateria, que aguenta cerca de 13 horas de conversação, e o grande pacote de conexões, que inclui 3G, Bluetooth 4.0, Wi-Fi, GPS e NFC. Em suma, o Razr D3 tem ótima relação custo x benefício e é perfeito para quem busca celulares baratos com desempenho intermediário.
3. Motorola Atrix TV Dual Chip

Atrix TV em sua versão dual-chip (Foto: Divulgação)

O Motorola Atrix TV surge neste ranking por causa do diferencial de ser um dual-chip e possuir sintonizador de TV digital, coisa que os concorrentes não têm. Ele funciona como um pequeno media player, capaz de gerenciar canais de TV digital dentro de um ambiente organizado e com funcionalidades interessantes, como tirar screenshots de tela e gravar vídeos.
Um grande porém, e que pode contar muitos pontos negativos para os fãs de multi-chips, é que as duas linhas telefônicas não operam simultaneamente. Enquanto você estiver numa ligação com o chip 1, quem ligar para o número do chip 2 será redirecionado para a caixa postal. A mudança entre as linhas é simples, mas essa característica contradiz muito do que se espera de um aparelho do gênero.
Outro ponto negativo é o pouco espaço de memória livre (apenas 388 MB), o que praticamente obriga ao usuário a usar um cartão microSD. A memória RAM também é pequena (512 MB), e seu processador é single-core, o que torna o smartphone um pouco lento.
Fora isso, o Atrix TV tem uma boa tela de 4 polegadas e um design elegante, complementado pela traseira metálica que dá a impressão de aparelho de ponta. A câmera de 8 MP produz fotos e vídeos com qualidade razoável e a bateria tem bom rendimento, com duração de até 12 horas. O aparelho, que roda o Android 4.0 Ice Cream Sandwich, é comercializado por R$ 950.
4. LG Optimus L5 II Dual

LG Optimus L5 II Dual (Foto: Divulgação)

Equipado com Android 4.1.2 Jelly Bean, o LG Optimus L5 II Dual é uma das recentes apostas da fabricante no mercado dual-chip. Ele vem com tela de 4 polegadas com resolução de 800 x 480 pixels, câmera de 5 megapixels com Flash LED e 4 GB de armazenamento interno, expansível até 32 GB.
Leve, o aparelho pesa 100 g e mede pouco mais de 11 cm de comprimento. Ele mantém o visual do antecessor, o Optimus L5, estando disponível nas cores preta e branca. Suas especificações são compostas por um processador Cortex A9 de 1 GHz, que acompanha 512 de memória RAM e bateria de 1700 mAh. O LG Optimus L5 II integra a lista de produtos com impostos reduzidos no país e pode ser encontrado nas prateleiras por cerca de R$ 700.
5. Nokia Asha 310

Nokia Asha 310 (Foto: Divulgação)

O mais barato smarthphone do ranking é encontrado no mercado por apenas R$ 330 e nas cores preta, branca e dourada. Seu preço baixo naturalmente acompanha especificações técnicas mais modestas, mas que cumprem o que prometem e atendem àqueles que não fazem tanto uso de aplicativos pesados.
O aparelho possui tela touch de 3 polegadas, internet Wi-Fi, Bluetooth 3.0 e câmera de 2 megapixels. A memória interna porém, não é animadora: apenas 20 MB, podendo ser expandida para até 32 GB por meio de cartões MicroSD.
Os atributos podem desencorajar quem busca alto rendimento, mas há características que compensam isso, como a durabilidade da bateria, que suporta até 17 horas de conversação. Além disso, ele oferece 40 jogos gratuitos para download e já vem com aplicativos para utilização de redes sociais, como Facebook e Twitter. Além, claro, de ser uma boa opção dual-chip que custa menos de R$ 400.

FONTE: www.techtudo.com.br

Bebê resgatado na China passou de duas a três horas preso em cano

Segundo médicos, bebê está bem.
Caso provocou choque e revolta no país.

O bebê recém-nascido que foi resgatado em uma tubulação de esgoto em um prédio em Jinhua, na China, depois de cair no vaso sanitário, passou de duas a três horas preso no cano, segundo a polícia. O caso provocou choque e revolta no país.

Bebê encontrado em tubulação de esgoto do vaso sanitário dum prédio residencial no leste da China é retirado com vida (Foto: AFP)

A mãe da criança, de 22 anos, que não é casada, escondeu a gravidez dos vizinhos pelo medo de ser vítima de preconceito, afirmou um policial de Jinhua, na província de Zhejiang.
Ela deu à luz de maneira inesperada quando foi ao banheiro no sábado e a criança caiu no vaso sanitário, segundo a polícia.
A mãe telefonou para o senhorio e disse que ouviu "barulhos estranhos" na tubulação. O proprietário do imóvel ligou para a polícia depois de localizar a criança.
As tentativas de retirar o bebê falharam e a equipe de resgate foi obrigada a cortar um trecho de 10 centímetros de diâmetro, com o recém-nascido dentro. Em seguida levaram a criança para um hospital.
Bombeiros e médicos passaram quase uma hora retirando a tubulação, pedaço por pedaço, com serras e alicates, para finalmente retirar o bebê, que ainda tinha a placenta junto ao corpo.
"A mulher estava no local durante todo o processo de resgate e admitiu (que era a mãe) quando nós perguntamos", disse um policial.
O pai ainda não foi localizado.
A polícia investiga para determinar se a mãe teve a intenção de jogar a criança no vaso, antes de decidir se ela será indiciada.
O menino de 2,3 quilos sofreu alguns cortes no rosto, pernas e braços e foi colocado em uma incubadora no hospital.
As primeiras notícias divulgadas pela imprensa local afirmavam que a criança foi jogada de modo deliberado no vaso.
De acordo com fontes médicas, o bebê está bem e já pode receber alta. A mãe está em condição crítica por complicações no momento do parto.
O caso provocou uma forte reação dos chineses nas redes sociais, com muitas mensagens de desejo de recuperação ao bebê.
Bebês chineses nascidos fora do casamento muitas vezes são abandonados em consequência das pressões sociais e financeiras. A política do filho único do país também pode representar multas pesadas para os casais que têm mais de um bebê.

Bombeiros cortam cano para retirar bebê (Foto: AFP)

Bombeiros tiveram que cortar um trecho de 10 centímetros de diâmetro do cano, com o recém-nascido dentro (Foto: Reuters

FONTE: g1.globo.com/Bebê passou 2 h preso em cano

ASSALTO NA 1002

Ônibus é assaltado em Lagoa de Itaenga

Um ônibus da Empresa 1002 foi assaltado, na manhã desta segunda-feira (27), na Rodovia PE-053, na cidade de Lagoa de Itaenga.

Segundo o cobrador do coletivo, Cícero Alexandre Aguiar da Silva, 40 anos, o assalto aconteceu em frente ao Centro de Artesanato, que fica as margens da rodovia. O ônibus teria parado para embarque dos passageiros, quando um veículo se aproximou e três elementos desceram e embarcaram no coletivo, anunciando o assalto.

Enquanto dois elementos estavam no corredor, armados, dando cobertura ao terceiro que recolhia o dinheiro do cobrador. Segundo Cícero os bandidos levaram a quantia de R$ 2.845,45.

Os bandidos fugiram após a ação. O caso foi registrado na 54ª DP, em Lagoa de Itaenga.

Fonte:Giro da mata Norte

IMAGENS DE BRASÍLIA DF

Aventura em caverna cheia de morcegos exige muita coragem

• 
  VEJA O VÍDEO NESSE LINK: caverna cheia de morcegos 05:56
  O repórter Francisco José decidiu entrar na caverna dos morcegos, na Serra do Catimbau, sertão de Pernambuco. Esses mamíferos que voam, vivem na escuridão e cantam como pássaros.
  
  FONTE: g1.globo.com/fantastico

BODE ATERRORIZA PESSOAS NA RUA

Blogueira perde 33kg em dez meses e vira celebridade na internet pelo corpão

O que o estresse não faz... Diante de uma situação extrema, a gaúcha Michele Franzoni, de 35 anos, viu seu corpo se transformar e engordou, em pouco tempo, mais de 30 quilos. Deprimida, não gostava de fazer fotos e quando acontecia, quase sempre estava com o olhar triste.
Decidida a mudar, Michele se municiou de força de vontade e encarou dieta e exercícios. Hoje, com 33 kg a menos em apenas dez meses, a moça deixa qualquer garotinha sarada no chinelo. A experiência foi parar na internet, no Blog da Mimis, e em um perfil no Instagram. De uma hora para outra, Michele se tornou uma celebridade da web. Alguém que todas querem seguir. E serem parecidas.

— É incrível ter gente dizendo que quer ser como eu, que quer ter a minha barriga — conta ela, ainda meio chocada.
Chocada, aliás, é o que se fica ao ver as fotos do depois de Mimis. Barriga definidíssima, coxas de Sabrina Sato... Mas nada ali foi fácil.
— Tomar a decisão de mudar é o passo número um e o mais complicado. Depois você tem de encarar um dia de cada vez. Nunca estive no tamanho que estava. Pesava seguramente mais de 100 kg. Quando comecei a dieta, estava com 98kg — recorda ela, que saltou do manequim 48 para o inacreditável 38. Hoje, Michele pesa 65kg.

Ela não recorreu a nenhuma fórmula milagrosa ou dieta da moda. Foi na “tríplice aliança” reeducação alimentar, exercícios e terapia que encontrou o equilíbrio:
— Pra mim, sempre foi mais importante ter saúde e equilíbrio. Aquela não era eu, aquela era uma Michele sem regras.

Michele viveu o efeito sanfona durante toda a vida e alternou fases de muito magra e magra para gordinha apenas. Para controlar a ansiedade e evitar que caísse em tentação, reccorreu à homeopatia.
— Achava que aquelas gotinhas e bolinhas fossem uma bobagem, mas dão certo, sim! — avalia.

A bicicleta sempre foi uma aliada de Michele
Mimis já curtia andar de bicicleta por Florianópolis, onde mora. Então, resolveu intensificar as andanças sobre duas rodas. Diariamente pedalava pelo menos duas horas.
— Sempre fui durinha e não era sedentária, então isso facilita muito a vida de quem quer emagrecer.
O curioso é que Michele só recorreu à internet após emagrecer. Primeiro, acessou um site fitness, onde as pessoas conversavam em fóruns. Contou sua história e de como tinha modificado seu corpo para os participantes, e estava atrás de informações de hipertrofia (quando você ingere mais calorias e malha mais pesado, transformando gordura em músculos). Mas jamais tinha o mostrado antes.
Incentivada a escrever um blog com dicas de emagrecimento, Michele viu sua popularidade aumentar em questão de horas.
— De repente tinha lá 10 mil pessoas lendo o que escrevia. Uma loucura! E começaram as pressões para eu mostrar o antes. E eu tinha pavor daquilo. Era muito estranho ver aquela Michele. Sou muito discreta, não queria me expor assim. Mas meu próprio terapeuta disse que eu precisava me libertar daquela Michele.

Obviamente, muita gente acha que a Michele de agora não era a mesma de meses antes. No blog, Facebook e Instagram são muitas as mensagens a parabenizando e também pedindo conselhos. Através do blog, a ex-fisioterapeuta e hoje artista visual publica receitas light e práticas, dicas de exercícios, frases de autoajuda. Muitos podem se perguntar se foi fácil para ela, já que havia uma infra-estrutura e condições financeiras para bancar todo o tratamento. Mas Michele tem soluções na ponta da língua:

— Verdura e legumes, frutas, tudo isso tem bom preço. Não pode pagar terapeuta? Existem organizações que disponibilizam e faculdades de psicologia em que há tratamento gratuito. Exercício dá para fazer ao ar livre também — ensina.

Para onde quer que vá, Michele leva seu próprio lanche
Uma dica valiosa de Michele: jamais fique um intervalo de tempo muito grande sem comer.
— Por isso vivo com lanches na bolsa. Se vou ao cinema, levo um sanduíche para não sucumbir à pipoca.
Michele também prefere cozinhar sua própria comida.
— Sou muito rápida, daquelas que olham a geladeira e em 15 minutos está tudo pronto.

Com 165 mil seguidores no Instagram, Michele vai aproveitar a experiência do marido César, dono de uma empresa que faz aplicativos de celular para operadoras, e lançar no mercado seu próprio aplicativo.
— Estamos desenvolvendo o projeto. Em breve, o blog vai ganhar mais espaço. O mais bacana é que outras pessoas já estão contando suas histórias de vitória também. Fizemos uma grande rede de relacionamentos. Juro, jamais pensei em estar com o corpo que estou hoje. E é ótimo saber que sou inspiração para muitas mulheres.
Leia mais: http://extra.globo.com/

FONTE: saude.vamoscurtir.com.br

"Me arrependo de ele não ter ficado pior", diz menina de 12 anos que cortou estuprador

A menina de 12 anos que usou um caco de vidro para se livrar de um homem que tentava estuprá-la em Belford Roxo, na Baixada Fluminense, na manhã de quinta-feira (7), disse não se arrepender de ter reagido, por mais que tenha corrido risco. Segundo ela, a única lamentação é por não ter conseguido machucar mais o agressor.
— O meu arrependimento é de ele não ter ficado pior, porque alguém que faz isso é doente.
A mãe da menina teme pela segurança da filha. A família pensa até em tirar a jovem da escola, com medo de que o suspeito tente ir atrás dela quando for solto.
— Nós estamos muito abalados com o que aconteceu. Não sei o que vamos fazer daqui para frente, se tiro ela da escola, se paro de trabalhar para ficar com a minha filha. Tenho medo de deixar ela sozinha e algo de ruim acontecer.
A vítima estava sozinha em casa quando um rapaz de 19 anos tentou estuprá-la. Segundo a mãe da adolescente, que não quis se identificar, a menina aproveitou um momento de distração do criminoso para atacá-lo com um caco de vidro de um copo quebrado. Inicialmente, a informação era de que ela teria usado uma faca para atacar o suspeito.

— Como ele pediu para minha filha tirar a roupa, ela tirou e pediu para ele tirar a dele também. Quando ele se abaixou para tirar a calça, ela aproveitou, quebrou um copo que estava na estante e foi para cima dele. Foi aí que conseguiu fugir e pedir ajuda.

O homem invadiu a casa da garota depois que o pai dela, um guarda municipal, foi trabalhar. Mesmo após a tentativa de abuso sexual, ele se vestiu e saiu tranquilamente da casa, quando foi espancado pelos vizinhos. Logo depois, policiais militares do Batalhão de Belford Roxo (39º BPM) conseguiram resgatar o homem da fúria dos moradores do bairro do Malhapão.
Após ser atendido em um hospital da região, o criminoso foi encaminhado para a Delegacia de Belford Roxo (54ª DP). Já a adolescente, acompanhada do pai, foi levada para o IML (Instituto Médico Legal) de Nova Iguaçu, também na baixada, para fazer exame de corpo de delito. Apesar do que aconteceu, os pais da jovem disseram que a menina aparenta.

Fonte: brasil.vamoscurtir.com.br

RECEITAS DE TORTAS E BOLOS

Torta de Frango de Liqüidificador

modo de preparo

Ingredientes:

• 2 copos de leite
• 2 copos de farinha de trigo
• 1 copo de óleo de soja
• 100gr de queijo ralado
• 1 colher de (sopa) de fermento em pó
• 2 ovos
• 1 caixa de creme de leite.

Recheio:

• 1 peito de frango desfiado e temperado
• 1 lata de milho verde
• 1 copo de requeijão
• 150gr de azeitonas.

Massa:

• Bater tudo no liqüidificador,por 5 minutos.
• Despeje a metade da massa em uma fôrma untada com farinha e margarina
• Coloque o frango já desfiado,depois o requeijão o milho verde e por último as azeitonas.
• E cubra o recheio com o restante da massa.

Fonte http://tvg.globo.com/receitas/

Torta gelada com geleia

 

Ingredientes:

. 65g de manteiga
. 130g de biscoito maisena
Creme:
. 600g de cream cheese
. 3 ovos
. 1 lata de leite condensado
Cobertura:. Geleia de fruta a gosto

Modo de preparo:

No liquidificador, triture os biscoitos até formar uma farinha. Acrescente a manteiga e misture. Molde a massa em uma forma de 24cm de diâmetro com fundo removível.Reserve.
Creme: no liquidificador, bata o cream cheese, os ovos e o leite condensado. Despeje sobre a massa e asse no forno pré-aquecido a 200ºC por 35 minutos.
Cobertura: cubra com geléia de sua preferência.
Dica: se preferir derreta em banho-maria com um pouco de água e cubra a cheese cake.

Fonte  mdemulher.abril.com.

Bolo de Maracujá

 

ingredientes

Massa

• 3 colheres (sopa) de margarina
• 4 ovos (claras e gemas separadas)
• 1 pitada de sal
• 2 xícaras (chá) de açúcar
• 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 1 copo (americano) de polpa de maracujá
• 1 colher (sopa) de fermento em pó

Para umedecer a massa:

• 1 xícara (chá) de suco de maracujá

Recheio de chocolate

• 1 lata de leite condensado
• 1 lata de leite
• 1 colher (sopa) de amido de milho
• 1 xícara (chá) de chantilly preparado
• 300g de chocolate branco de sua preferência

Recheio mousse de maracujá

• 1 lata de creme de leite
• 1 lata de leite condensado
• 1 copo (americano) de suco de maracujá
• 2 colheres de gelatina incolor sem sabor PREPARADA conforme as instruções na embalagem

Cobertura

• 1 ½ copo (americano) de polpa de maracujá
• açúcar a gosto

modo de preparo

Massa

Bata as claras em neve. Logo após, bata a margarina, o açúcar, as gemas e uma pitada de sal até que fique bem cremoso. Acrescente a farinha de trigo e a polpa com sementes, bata novamente. Despeje as claras em neve e coloque o fermento, mexa apenas com uma colher.
Asse em forno médio (180ºC) por cerca de 35 minutos ou até que enfie um palito no centro e saia limpo.
Divida em 3 partes horizontalmente e umedeça a massa com o suco.

Recheio de maracujá

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e, em seguida, leve à geladeira por cerca de 10 minutos. Use frio. Recheie a camada de baixo

Recheio de chocolate

Dissolva o amido de milho em um pouco do leite, coloque em uma panela, acrescente o leite condensado e o restante do leite. Levar ao fogo, mexendo sempre até engrossar. Deixe esfriar bem e misture o chantilly até ficar homogêneo, em seguida, acrescente o chocolate. Recheie a camada de cima.

Calda

Colocar os ingredientes em uma panela e levar ao fogo, mexendo sempre por cerca de 5 minutos, em seguida, espalhe sobre o bolo.
Decore com chantilly em volta da calda se preferir.

  

Fonte http://tvg.globo.com/receitas/

Torta cremosa de frango

 INGREDIENTES

Massa:

• 2 xícaras de trigo
• 1 ovo
• 100 g de margarina
• 1 colher de chá de fermento em pó
• meia colher de chá de sal

Recheio:

• 250 g de peito de frango cozido e desfiado.
• 1 cebola
• meia xícara de molho de tomate (Pomarola) meia xícara de cheiro verde
• sal
• 5 ovos
• 1 caixinha de creme de leite
• 100 g de queijo prato
• pimenta do reino
• 1 pitada de fermento em pó 

•  MODO DE PREPARO

  1. Coloque os ingredientes da massa em um recepiente e vá trabalhando com as mãos até obter uma massa homogênea
  2. Unte a forma e forre com a massa
  3. Faça um refogado com a cebola picada, o molho de tomates, cheiro verde e acrescente o frango desfiado
  4. Coloque em cima da massa crua, logo após o queijo cortado em cubinhos
  5. Bata as claras e depois as gemas
  6. Acrescente o creme de leite e tempere com o sal
  7. Coloque uma pitada de fermento
  8. Cubra o frango e o queijo com essa mistura e leve ao forno médio para assar por cerca de 40 minutos

  Fonte http://tudogostoso.uol.com.br/r
  
  

  Torta gelada de abacaxi

  

  Ingredientes

  . 1 pacote de cookies de chocolate (200 g)
  . 50 g de margarina
  . 1 abacaxi pequeno descascado e picado
  . 4 colheres (sopa) de açúcar
  . 1 litro de sorvete de abacaxi
  . 1 xícara (chá) de creme de leite fresco
  
  

  Modo de preparo

  1. No liquidificador, triture os cookies e misture a margarina, até formar uma farofa úmida.
  
  2. Com a farofa, forre o fundo de uma forma de 22 cm de diâmetro com aro removível.
  
  3. Asse durante 10 minutos, em forno, preaquecido, a 180 ºC. Deixe esfriar e reserve.
  
  4. Em uma panela, coloque o abacaxi, misture o açúcar e leve ao fogo brando, sem mexer, até o abacaxi ficar macio e restar pouca calda. Deixe esfriar.
  
  5. Em uma travessa, coloque metade do abacaxi sem a calda, misture o sorvete e o creme de leite, batido em ponto de chantili.
  
  6. Coloque sobre a massa e leve ao freezer até endurecer, aproximadamente 6 horas. No momento de servir, desenforme e, por cima, espalhe o restante do abacaxi com a calda.

  Dica: decore com folhas de hortelã.

  
  

  Fonte  http://mdemulher.abril.com.br

SHOWS GOSPEL

Shirley Carvalhaes - Tudo Sobre mim completo

TOQUE NO ALTAR - DVD Restituição ( show completo)

André Valadão - DVD Aliança (Completo)

Aline Barros- Som de Adoradores

ambo Evangélico - SYLVESTER STALLONE SE ENTREGA A JESUS

O astro Sylvestre Stallone anunciou na última semana na mídia e através de uma publicação para a Focus On The Family, que se rendeu a Cristo.

Stallone declarou: "Quanto mais vou à igreja e me entrego ao processo de crer em Jesus e escutar Sua Palavra, deixo o Senhor me guiar no que faço, mais sinto como se as pressões sumissem de cima de mim".

As declarações foram feitas com a estreia de seu novo Filme "Rocky Balboa", que está levando a estrela de Hollywood de novo às telonas.

"É como se Rocky estivesse sendo escolhido por Jesus e fosse o cara que viveria sempre o exemplo de Cristo", disse Stallone recentemente durante um encontro com líderes e pastores Cristão.

"Rocky agora é muito, muito perdoador. Não há amargura nele. Ele sempre vira a outra face, é como se sua vida inteira fosse sobre servir", enfatiza o ator que tambem é roterista e diretor da produção.

(Fonte: Conexão Gospel PB)

Foliculite – Como acabar com as bolinhas na pele?

O que é Foliculite?

A foliculite é a inflamação de um ou mais folículos capilares. Pode ocorrer em qualquer lugar da pele.
A foliculite inicia-se quando os folículos capilares são bloqueados ou danificados ao fazer a barba ou pelo atrito com a roupa. Na maioria dos casos de foliculite, os folículos danificados são infectados com a bactéria Staphylococcus (estafilococo).
A Coceira do barbeiro é uma infecção dos folículos capilares na área da barba, geralmente no lábio superior. Fazer a barba torna a condição ainda pior. A Tinea barbae é semelhante à Coceira do barbeiro, mas a infecção é causada por um fungo.
A pseudofoliculite da barba é um distúrbio que ocorre principalmente em homens negros. Se pelos crespos da barba forem cortados curtos demais, eles poderão se curvar de volta na pele e causar inflamação.

Como saber se tenho Foliculite?

O diagnóstico da foliculite é dado principalmente com base na aparência da pele. Testes de laboratório podem mostrar quais bactérias ou fungos estão causando a infecção.

Os sintomas mais comuns da foliculite são a erupção cutânea, coceira e espinhas ou pústulas perto de um folículo capilar no pescoço, na virilha ou na área genital, podendo se espalhar por outras áreas do corpo, como braços e pernas.

Como tratar?

Compressas umedecidas e mornas podem promover a drenagem dos folículos afetados. O tratamento pode contar com antibióticos aplicados sobre a pele (mupirocina) ou por via oral (dicloxacilina), ou medicamentos antifúngicos para controlar a infecção.

Fonte: Xonei

Gato entra em pânico!

Um azar nunca vem só!

HUMANOS AS VEZES IRRACIONAIS - Esse vídeo deveria passar em rede Nacional

16 DICAS DE UM LADRÃO DE AUTOMÓVEIS PARA VOCÊ NÃO SER ROUBADO

Algumas simples medidas de precaução podem ter um efeito muito mais eficaz do que se pensa para inibir a ação de ladrões.
Apesar de algumas dicas de segurança parecerem tolas, não são. Pois é exatamente nesses vacilos que os motoristas cometem repetidamente, que os vagabundos encontram suas maiores oportunidades de um roubo fácil.
Aqui estão as 16 dicas dadas por um 'profissional' do roubo e furto de veículos.



1) Use o bom senso ao escolher um local para estacionar É óbvio que deixar o carro em um estacionamento fechado é sempre a melhor opção para evitar os furtos e roubos. Mas, quando não houver alternativa e for preciso parar o carro na rua, evite lugares ermos e de fraca iluminação. “Estacionar em ruas iluminadas, em frente a prédios com vigias e perto câmeras de segurança pode inibir a ação do ladrão”. Ao estacionar o carro durante o dia, considere como o local pode ser durante a noite. Ruas de comércio, por exemplo, podem ser extremamente movimentadas de dia e desertas fora do horário comercial.
2) Não deixe nada dentro do carro, nem mesmo uma sacola vazia Qualquer objeto pode ser confundido com um item de valor e atrair a atenção do ladrão, até mesmo uma sacola vazia. Suportes de GPS, adaptadores de iPods, carregadores e afins também não devem ficar à vista. Esses acessórios costumam ser vistos como evidências de que o carro pode ter objetos de valor.
3) Não cole adesivos que exponham informações pessoais “Um adesivo que mostra que o proprietário estuda na faculdade mais cara da cidade pode atrair o ladrão. E um adesivo de um time, por exemplo, pode levar algum torcedor adversário fanático a depredar o carro”. Um adesivo feminino também pode indicar ao ladrão que o carro pertence a uma mulher. Se o objetivo for um assalto, essa informação pode incentivar o criminoso a mirar exatamente esse veículo, já que ele pertence a uma vítima mais vulnerável.
4) Não guarde documentos no carro Boletos bancários, cartões e correspondências podem ser usados pelos ladrões para acessar sua conta ou planejar um roubo à sua casa. A carteira de motorista e o registro do carro também não devem ficar no interior do veículo. Se o carro for levado, em posse dos documentos, os criminosos podem ter mais facilidade para vender e usar seu veículo.
5) Certifique-se de que o carro foi trancado É evidente que deixar o carro aberto é um prato cheio para os criminosos, mas esse continua sendo um dos principais equívocos cometidos por motoristas. Mesmo em uma parada rápida, em um posto, padaria ou uma banca, é muito importante trancar o carro e fechar os vidros. Dois minutos são o suficiente para que o criminoso faça a festa. E alguns ladrões ficam de plantão nesses lugares, apenas esperando que os motoristas cometam algum vacilo.
6) Utilize dispositivos de segurança visíveis Correntes de direção, chaves interruptoras e trancas de direção são alguns dos dispositivos que podem desencorajar a ação do ladrão. E quanto mais visíveis melhor. Eles podem não evitar que um criminoso mais experiente aja, sobretudo se for exatamente o seu carro que está na mira. Mas eles podem ser muito eficientes diante de ladrões casuais e mais oportunistas.
7) Utilize equipamentos modernos de segurança Bloqueadores, rastreadores e localizadores são alguns dos equipamentos de segurança mais eficazes na prevenção a furtos e roubos. O bloqueador, em uma tentativa de furto, bloqueia a ignição ou a bomba de combustível e informa por meio de um alarme o telefone da empresa de monitoramento, para que cheguem na central informações sobre o furto. O localizador informa onde o carro está localizado a partir do momento que o motorista percebe que ele foi roubado e aciona a central de monitoramento da empresa que vendeu o produto. E o rastreador, o equipamento mais avançado entre os três, informa ao motorista onde o carro roubado está, tal como o localizador, mas tem a vantagem de permitir a consulta da localização sem a necessidade de ativar a central de atendimento.
8) Evite dizer a manobristas e flanelinhas quanto tempo você irá demorar até retornar Muitas vezes depois de estacionar o carro, os flanelinhas e manobristas perguntam quanto tempo o motorista vai demorar até voltar ao carro. “O ideal é sempre falar: ‘Só vou entregar alguma coisa e já volto’. Se o objetivo for furtar o carro, o ladrão pode desistir ao saber que não terá tempo para agir com tranquilidade”
9) Cuidado com os “falsos mecânicos” O golpe do “falso mecânico” pode acontecer de duas maneiras. A primeira ocorre quando o ladrão faz alguma “gambiarra” no carro para que o dono tenha problemas ao tentar dar a partida. Pouco tempo depois, ele “cai do céu”, apresenta-se como um mecânico e aproveita a situação para roubar o veículo, objetos, dinheiro, etc. No outro tipo de estratégia, o ladrão se aproxima do motorista para informá-lo sobre um suposto defeito e diz que pode ajudá-lo a consertar. Ao encostar o veículo, o criminoso conclui sua ação. Se na partida o carro enguiçar, tranque-o, coloque o triângulo e procure assistência especializada. E se alguém sinalizar um defeito quando o veículo estiver em movimento, deixe para estacionar em um posto de gasolina, ou em uma base da polícia. Não aceite ofertas de assistências que você não pediu.
10) Evite deixar a chave com lavadores e vigias de estacionamento Nem sempre é possível, mas procure evitar ao máximo entregar suas chaves para manobristas e lavadores. Eles podem fazer cópias rapidamente, sem a menor chance de o proprietário perceber.
11) Não namore dentro do carro, principalmente à noite e em lugares desertos Essa dica pode ser muito óbvia, mas ainda hoje parece não ser seguida muito risca. Casaizinhos imprudentes são vítimas perfeitas para ladrões de automóveis.
12) Se for transitar por locais desconhecidos, planeje seu itinerário Caminhos desconhecidos podem levar o motorista a entrar em locais perigosos, reduzir a velocidade e ficar menos atento a uma eventual investida dos ladrões. Antes de ir até um lugar que você nunca foi antes, pesquise qual trajeto será feito, mesmo se estiver sendo guiado por um GPS.
13) Em semáforos mantenha-se distante do carro da frente Mantenha sempre uma distância segura entre o seu veículo e o carro da frente quando o semáforo fechar. Você terá mais visibilidade e espaço caso seja necessário arrancar o carro repentinamente. Quando possível, apenas reduza a velocidade ao se aproximar do semáforo, sem parar o carro por completo e mantenha a primeira marcha engatada. Se um ladrão se aproximar, você conseguirá avançar com mais facilidade.
14) Antes de entrar na sua garagem, fique atento ao seu redor Ao chegar em casa, antes de entrar na garagem, preste atenção na rua, nas calçadas e nas esquinas. Muitos sequestros acontecem exatamente quando o motorista está chegando em casa. Se você notar alguma pessoa com comportamento suspeito, dê mais uma volta e informe a polícia.
15) Ao retornar para o veículo estacionado, parta imediatamente Nada de retocar a maquiagem, conferir papéis ou falar ao celular. Vá embora! Bandidos ficam a espreita esperando, principalmente mulheres que adoram se maquiar no carro.
16) Ao ser abordado por um ladrão, NÃO REAJA! Faça exatamente o que o bandido mandar. Saia do automóvel e volte para casa com todos os dentes e sua vida. Carro, o seguro paga ou você compra outro depois.
Fonte: www.acidezmental.com