O mau hálito é um problema que, muitas vezes, as pessoas não percebem que têm. Ele pode ser resultado de uma série de fatores e são mais de 50 causas possíveis. O lado bom é que dá para reduzir o problema consumindo alguns alimentos.
Segundo especialistas, a maçã, a cenoura, o pepino e o aipo, crus ou com casca, são os que têm maior ação de limpeza porque realizam uma espécie de raspagem dos dentes, o que impede o acúmulo de bactérias.
O limão também é um ótimo aliado. Ele elimina as bactérias presentes na boca e no sistema digestivo, assim como o gengibre. Além deles, o iogurte natural sem açúcar também ajuda, já que reduz os níveis de gás sulfídrico.
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