Comentário Rachel Sheherazade: fomos feitos de idiotas no Estatuto do Desarmamento

Fonte: www.youtube.com/link.

Stress prejudica qualidade dos espermatozoides, diz estudo

Pesquisa descobriu que espermatozoides de homens mais estressados têm capacidade de fecundação prejudicada

Danos: Altos níveis de stress podem levar à infertilidade (Thinkstock)

O stress pode aumentar o risco de infertilidade entre os homens porque prejudica a qualidade do sêmen e provoca diversos danos ao espermatozoide. Essa é a conclusão de um estudo publicado na quarta-feira no periódico Fertility and Sterility. Os pesquisadores dizem que a causa dessa relação ainda não está clara, mas acreditam que o cortisol, hormônio secretado em situações estressantes, possa afetar os níveis de testosterona e a produção de esperma.

Por que os homens têm cada vez menos espermatozoides?

Participaram da pesquisa 193 homens de 38 a 49 anos que foram acompanhados entre 2005 e 2008. Durante esse tempo, eles responderam a questionários sobre o stress que sofriam dentro e fora do ambiente de trabalho e também forneceram amostras de sêmen. Os pesquisadores encontraram uma relação entre maiores níveis de stress e pior qualidade do sêmen e dos espermatozoides dos participantes.

"O stress há tempos é reconhecido como um fator que influencia a saúde. A nossa pesquisa sugere que a saúde reprodutiva do homem pode ser afetada pelo ambiente social", diz Teresa Janevic, professora da Universidade Rutger e coordenadora do estudo.

Como prevenir a queda na qualidade do sêmen

Especialistas ouvidos pelo site de VEJA indicam hábitos saudáveis que, além de fazerem bem para a saúde de forma geral, ajudam a evitar danos à qualidade dos espermatozoides.

Fonte: veja.abril.com.br/Stress prejudica qualidade dos espermatozoides

Farelo de aveia diminui a barriga e melhora o funcionamento do intestino

O farelo pode ser usado como complemento de uma fruta ou suco ou como ingrediente de pães e bolachas; Cheio de fibras, melhora o funcionamento do intestino e diminui a gordura abdominal. Confira a opinião dos especialistas!

Muito mais prático, barato e fácil de encontrar do que outros farelos e temperos que são parceiros da dieta, o farelo de aveia é um grande aliado das mulheres que desejam perder gordura abdominal e melhorar o funcionamento do intestino. Ele pode ser usado com um dos ingredientes para fazer pães, sucos e bolachas ou até mesmo para complementar, como um “tempero”, para uma fruta ou doce, por exemplo.

Para o endocrinologista Alfredo Cury, do Spa Posse do Corpo, a aveia é um grão potente, rico em minerais como cálcio e ferro, além de possuir vitaminas do complexo B e E, proteínas e fibras. “Entre seus benefícios, é capaz de promover sensação de saciedade, melhorar o funcionamento intestinal, facilitar a digestão, controlar a pressão arterial, diminuir colesterol ruim e controlar quantidade de açúcar no sangue”, afirma.

Fernanda Paes Leme, Jennifer Lopez e Penélope Cruz são algumas das estrelas que não abrem mão deste farelo tão benéfico para a saúde.
Porém, para ele fazer efeito e ajudar mo bom funcionamento do intestino, é preciso consumir muita água, como explica a nutricionista Luciana Outerelo, do W Spa.
“O indicado é comer 30 gramas do alimento por dia, o equivalente a três colheres de sopa. Porém, é importante ressaltar a necessidade da ingestão de pelo menos 1 litro e meio de água por dia, para que ela não cause prisão de ventre”, esclarece.
A nutricionista Marcela Frias, da Clínica Dicorp, preparou uma receita com de um bolo de banana com farelo de aveia. Confira!

Ingredientes:
- 3 bananas prata ou nanica bem maduras
- ½ cícara de uvas passas sem caroço
- 3 ovos
- menos que ½ xícara de óleo
- 2 xícaras de farelo de aveia
- 2 colheres de sopa de fermento em pó
- Castanha-do-pará picada
Modo de preparo:
Bata no liquidificador as bananas, os ovos e o óleo. Coloque essa mistura numa tigela, e em seguida, acrescente o farelo de aveia, o fermento e a castanha picada mexendo bem devagar. Unte uma fôrma e leve ao forno por 20 minutos. Se quiser também pode colocar pedaços de uma banana sobre a massa que já estará na fôrma. Pronto, pode servir!

Fonte: caras.uol.com.br/Farelo de aveia diminui a barriga

Reintegração de posse de terreno na Encruzilhada no Recife Pe.

Reportagem: Vanessa Araújo
Imagens: Diego Nigro
Edição de vídeo: Tato Rocha

Fonte: Jornal do Commercio/jreintegracao-de-posse-de-terreno

VEJA MAIS:

Batalhão de Choque retira ocupantes

Folha de Pernambuco

Em protesto, índios se acorrentam em frente ao Palácio da Justiça

Ato simboliza que governo está deixando caso sem solução, dizem índios.
Ministro da Justiça deve receber comissão de manifestantes durante a tarde.

Índios acorrentados em um poste em frente ao Palácio da Justiça, em Brasília (Foto: Vianey Bentes/TV Globo)

Índios se acorrentaram a um poste em frente ao Palácio da Justiça, em Brasília, durante protesto contra mudanças nas regras para demarcação de terras, nesta quinta-feira (29). É o terceiro dia de protestos do grupo. Segundo os manifestantes, o ato simboliza que o governo está deixando o caso deles sem solução.

Índios exibem a Constituição enquanto estão
acorrentados a poste
(Foto: Vianey Bentes/TV Globo)

Os indígenas dizem que tomaram a decisão porque o ministro José Eduardo Cardozo reduziu de 20 para 12 o número de membros da comissão dos manifestantes que será recebida no gabinete para conversar sobre as reivindicações. Depois de negociarem com assessores do governo, ficou decidido que 18 pessoas farão parte do grupo.

Desde a manhã, indígenas de várias etnias fecharam os quatro acessos ao Palácio da Justiça. O grupo chegou a tentar entrar no prédio e também bloqueou três faixas do Eixo Monumental. Apesar da reunião realizada na quarta-feira (28) com os presidentes da Câmara e do Senado, os manifestantes querem uma audiência com o ministro da Justiça, Eduardo Cardozo, para discutir a situação.
Segundo a Polícia Militar, havia 400 pessoas no local. Testemunhas relataram que os manifestantes apontaram seus arcos e flechas para policiais e servidores do prédio. A Articulação dos Povos Indígenas do Brasil, porém, negou hostilidade por parte do grupo. "Tem uma proposta no Ministério da Justiça para alterar o procedimento de demarcação de terras. Essa proposta significa um obstáculo democrático", disse a entidade.

Índios de diferentes etnias bloqueiam a entrada do Ministério da Justiça durante um protesto em Brasília (Foto: Evaristo Sa/AFP)

Os indígenas se espalharam em volta da sede do Ministério da Justiça com faixas e cartazes e levaram uma lista das terras que querem ter como garantidas. Eles afirmaram que pretendiam ficar no local até ter uma resposta de Cardozo.

Indígenas ocupam entrada do Ministério da Justiça durante protesto contra mudança nas regras para demarcação de terras (Foto: Luiza Facchina/G1)

Por volta das 10h40, uma assessora da pasta desceu para conversar com o grupo e negociar a possibilidade de receber indígenas dentro do palácio. Homens da Força Nacional acompanharam o protesto.
Funcionário de outro ministério, Luiz Paulo Conde dos Santos Neto disse que presenciou o início da manifestação. "Eu estava dentro do ônibus, vindo trabalhar. Eles chegaram correndo, tentaram invadir o palácio. Um policial disse que não podiam fazer isso, mas eles insistiram e apontaram o arco e flecha para ele. Aí ele recuou."

Fonte: g1.globo.com/distrito-federal/Índios se acorrentam em frente ao Palácio da Justiça em Brasília

O metabolismo dos concurseiros

J. W. Granjeiro

Um dos questionamentos que tenho ouvido com mais frequência ao longo dos anos entre os concurseiros diz respeito ao tempo de preparação até a aprovação. Muitos se intrigam com o fato de estudarem há anos e ainda não terem conquistado o sonhado cargo público, enquanto outros são aprovados logo no primeiro concurso que fazem. O que costumo dizer a esses concurseiros aflitos é: não se apavorem, ninguém é melhor nem mais capaz que ninguém!

Mas, então, por que para alguns parece demorar tanto? Como ocorre com o metabolismo humano, que tem funcionamento exclusivo para cada indivíduo,todos nós passamos por um processo de preparação também particular e exclusivo,de duração variável conforme nossas características particulares.

O metabolismo é definido como conjunto de reações químicas responsáveis pela produção de síntese e degradação dos nutrientes nas células.Em outras palavras, é a taxa com que o corpo queima calorias e produz energia para se manter vivo. Inúmeros são os fatores que o influenciam, como genética,idade, peso, altura, sexo, temperatura ambiente e prática de atividade física. Assim,um indivíduo, de acordo com a conjugação desses fatores, pode despender mais ou menos energia do que outro. É por isso que vemos pessoas magras que comem de tudo e não engordam de jeito nenhum, enquanto outras lutam muito para perder alguns poucos quilos a mais.

Essas particularidades também explicam a diferença de tempo decorrido até a aprovação em concurso entre os muitos candidatos. Analogamente, o “metabolismo dos concurseiros” envolve o processo de captação e recebimento das informações à transformação em conhecimento potencial exigido pelas organizadoras de seleções públicas. O metabolismo, apesar de ser um processo orgânico, pode ter seu funcionamento acelerado. Um dos aspectos que mais concorrem para essa aceleração é a disciplina. É preciso desenvolver uma rotina saudável, seja na alimentação ou no estudo – rotina que seja baseada, acima de tudo, na persistência.

Sabemos que há alimentos que, por sua composição, levam mais tempo para ser metabolizados. Igualmente, há conteúdos de assimilação mais difícil para alguns estudantes. Assim, da mesma forma que alguém que precisa entrar em uma dieta baseada em vegetais e saladas tem de rever sua relação com esses alimentos, um concurseiro com dificuldade em compreender e processar certas disciplinas deve dedicar a elas um pouco mais de tempo e não vê-las como “monstros”.

Quanto menor o gasto calórico, menor será a energia gasta, mais calorias ficarão armazenadas e logo se entrará na faixa de sobrepeso. Por isso,outro aspecto essencial à melhora do desempenho metabólico é a atividade física. A gordura, nada mais que energia acumulada, pode ser comparada às informações que recebemos ao longo de meses de aulas e de estudo, mas não as colocamos em prática. O resultado é que elas passam a sobrecarregar o metabolismo intelectual. Da mesma forma que os exercícios físicos contribuem para a queimada energia em excesso e proporcionam inúmeros benefícios à saúde, a resolução de questões e de provas de concursos anteriores ajuda a fixar a matéria e desenvolve experiência acerca da abordagem da banca examinadora.

Não há uma dieta para acelerar o metabolismo e nem um método de estudo que possam ser considerados universais. A situação de cada indivíduo deve ser analisada com base em suas peculiaridades. Sugiro, então, que,inspirado por essas dicas, você monte sua própria estratégia em prol do sucesso almejado: o ingresso no serviço público. Observe como funciona seu organismo e em quais circunstâncias ele trabalha melhor e produz mais resultados. Repare bem nos ambientes e nos horários de estudo em que você se sente mais produtivo.Avalie em que medida a releitura de anotações e a transcrição das notas de aula contribuem para a sua aprendizagem. Mensure quanto tempo deve ser dedicado acada disciplina.

E o mais importante: não se desespere com o tempo que você leva para ser aprovado. Não siga dicas mirabolantes que coloquem em risco a sua saúde. Entre em sintonia consigo mesmo e dedique-se, com calma, apenas a melhorar seu desempenho, preenchendo as lacunas necessárias e efetuando as devidas correções. O autoconhecimento será determinante para você finalmente alcançar a sonhada aprovação. Feliz cargo novo!

Fonte: jcconcursos.bol.uol.com.br/Entenda o 'metabolismo dos concurseiros

Saiba quais são as melhores e piores cores para usar em uma entrevista

Pesquisa aponta que azul e preto estão entre as melhores escolhas.
Cores que sinalizam mais criatividade podem ser consideradas exagero.

Azul e preto são as melhores escolhas para uma
entrevista de emprego, diz pesquisa
(Foto: Reprodução/TV Globo)

O que você escolhe para vestir comunica muito sobre quem você é e como se vê. Para passar uma boa primeira impressão, é importante prestar atenção na cor usada em uma entrevista de emprego, diz uma pesquisa do CareerBuilder, um site norte-americano para busca de vagas.
De acordo com 2.099 profissionais de recursos humanos e gerentes de contratação entrevistados, azul e preto são as melhores cores para vestir em uma entrevista de emprego. Laranja foi escolhida como a pior cor.
A pesquisa indica que cores mais discretas, como preto, azul, cinza e marrom, parecem ser a aposta mais segura para encontrar uma pessoa pela primeira vez em um ambiente profissional. Enquanto que as cores que sinalizam mais criatividade, como laranja, podem ser consideradas um pouco exageradas para uma entrevista.
A seguir, profissionais explicam como veem as cores usadas ​​pelos candidatos:

Preto: Liderança
A pessoa que escolhe o preto pode ser vista como inacessível, mas, se você usá-lo corretamente, pode também "comunicar glamour, sofisticação e exclusividade", diz a especialista em marca Karen Haller. "O preto é uma cor que é levada a sério."
Azul: Trabalho em equipe
"Azul marinho é a melhor cor para vestir para uma entrevista de emprego, uma vez que inspira confiança. Você tem mais chances de começar um trabalho quando você usa azul marinho do que qualquer outra cor", afirma Lisa Johnson Mandell da AOL Jobs.

Cinza: Lógico
De acordo com o site de carreiras Business Insider, uma pessoa que veste cinza comunica independência e isolamento. Contudo, isso não tem que ser uma coisa ruim, desde que você mostre que está confiante.

Branco: Organização
"O branco e bege são apostas seguras, mas você pode ser considerado aborrecido e sem autoconfiança", afirma Lisa Johnson Mandell da AOL Jobs. "Os gerentes de contratação acham que o branco significa que você é uma pessoa 'organizada'", reforça.
Marrom: Confiança
"Essa cor significa calor, confiabilidade e segurança", diz Karen Haller.

Vermelho: Potencial
"Vermelho transmite paixão e energia e é a melhor cor para usar quando você está tentando impressionar alguém", diz Kenny Frimpong, gerente de desenvolvimento da marca de moda masculina italiana Eredi Pisano. Segundo ele, vermelho também está ligado a coragem, entusiasmo e energia.
Verde, Amarelo, Laranja e Roxo: Criatividade
"Essas cores costumam comunicar que você é divertido e atrai a atenção, mas não necessariamente transmitem confiança ou compromisso. Esta pode não ser a melhor mensagem em uma entrevista de emprego", diz Kenny Frimpong. "No entanto, o uso dessas cores pode ser uma boa escolha para encontros mais descontraídos ou reuniões em casa", completa.

Fonte: g1.globo.com/Veja melhores e piores cores para a entrevista

Brasileiros criam o "ZapZap" para concorrer com WhatsApp

O ZapZap é um aplicativo em português baseado no Telegram Messenger (que por sua vez é baseado no WhatsApp) e já está disponível para Android.

Desde que o WhatsApp foi vendido para o Facebook, vários aplicativos de mensagens vieram na cola tentando pegar o público desconfiado. Agora, brasileiros criaram o “ZapZap”, um cliente em português do Telegram, app que passou a ganhar popularidade pelo foco em privacidade e criptografia.

A maioria da população sabe de onde vem o nome “ZapZap”: da abreviação do nome “WhatsApp”, muito usada na linguagem popular. O aplicativo é uma tentativa óbvia de atrair o público rival e até mesmo sua interface é visivelmente inspirada no concorrente famoso.

A empresa por trás do aplicativo, chamada Private Host, segundo o Google Play se aproveita do código aberto do Telegram, que já tem uma interface semelhante à do WhatsApp. Assim, ela pode modificá-lo para adequar-se ao Brasil.

Como cliente do Telegram, ele também conta com as funções que diferenciam o aplicativo do WhatsApp, como o envio de mensagens secretas que se autodestroem (ao estilo Snapchat), envio de arquivos sem limite de tamanho, entre outros. O maior diferencial, no entanto, é a possibilidade de usar o serviço pelo PC.

Há, porém, uma desvantagem muito grande do ZapZap em relação ao seu “pai” Telegram. Enquanto o último se vangloria de ser gratuito eternamente e sem publicidade, o primeiro as utiliza livremente na versão web do aplicativo.

Por enquanto, o ZapZap está disponível apenas para Android, mas o site diz que a versão para iOS chega “em breve”. Para conferir no Google Play, clique aqui.

Fonte: olhardigital.uol.com.br/bit.ly/1lPNxXn

Índios protestam em Brasília e sobem na cobertura do Congresso

Ato foi pacífico; índios permaneceram 40 minutos e deixaram local.
Um dos temas do ato é projeto que muda regras de demarcação de terras.

Cerca de 300 indígenas de diversas etnias, segundo estimativa da Polícia Militar, ocuparam nesta terça-feira (27) a marquise do Congresso Nacional, em Brasília. O ato durou cerca de 40 minutos e foi pacífico, sem depredação do prédio nem feridos.

Os indígenas protestaram contra mudanças nas regras para demarcação de terras, entre elas a proposta de emenda à Constituição (PEC) que transfere para o Legislativo a decisão de homologar terras indígenas e esvazia o poder Funai, atual responsável por elaborar estudos de demarcação.

"Estamos aqui pois nosso território está ameaçado. Nos sentimos desrespeitados e atacados, principalmente pelo agronegócio", afirma Sonia Guajajara, da Articulação dos Povos Indígenas do Brasil. Os manifestantes se concentraram em frente ao Ministério da Justiça e também estiveram no Palácio do Planalto.Os indígenas acessaram a marquise pela lateral do prédio do Congresso, no Eixo Monumental. Os policiais não tentaram retirar os manifestantes, que permaneceram no local tocando e dançando músicas típicas por cerca de 40 minutos. Em seguida, desceram a rampa do Congresso e subiram em direção à Esplanada dos Ministérios. Eles carregavam faixas.

Depois de descerem do rampa do Congresso, os manifestantes iniciaram uma caminhada pelo Eixo Monumental, em direção à Rodoviária do Plano Piloto. O grupo chegou a ocupar todas as faixas da via no sentido Torre de TV, o que complicou o trânsito.

Fonte: g1.globo.com/distrito-federal/ Índios

Você quer Dançar?

Gosta de dança? Veja esse vídeo do casal Charlie e Jackie.

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Grafite faz crítica social à Copa e viraliza mundialmente

Paulo Ito é um pintor de rua brasileiro, que acaba de ficar internacionalmente conhecido. Isso porque, no dia 10 de maio, ele grafitou, no portão de uma escola, no bairro daPompéia, em São Paulo, a imagem que acaba de se transformar no primeiro grande viral da Copa do Mundono Brasil. No grafite, um menino chora de fome ao se sentar à mesa e se deparar com um prato que não tem comida, mas uma bola de futebol. 

"A ideia surgiu a partir de um trabalho que o grafiteiro francês Goin fez em Atenas. A minha maior intenção é expor a situação que vivemos, hoje, no Brasil, e mostrar a importância que se dá a algumas coisas em detrimento de outras. Não quero dizer que o governo federal não está trabalhando contra a miséria, pelo contrário, acredito que seu esforço foi muito mais efetivo do que o das gestões anteriores. Ainda assim, a situação no país, sem dúvida, continua sendo muito problemática", contou em entrevista ao Brasil Post. 
Leia mais em:link.

Fonte: planetasustentavel.abril.com.br

Manifestantes contra Copa entram em confronto com PM no DF

O Protesto de índios a favor da demarcação de terras que chegou ao Congresso Nacional ganhou a adesão de manifestantes contra a Copa do Mundo e paralisou o centro de Brasília nesta terça-feira. O confronto com a Polícia Militar começou por volta das 17h no Eixo Monumental, nas imediações do Estádio Nacional Mané Garrincha.

Logo após um protesto que ocupou a marquise do Congresso, um grupo de 400 indígenas seguiu em direção à rodoviária do Plano Piloto, onde encontrou outro grupo, desta vez formado por pessoas ligadas ao movimento dos sem-teto e manifestantes contra a realização da Copa do Mundo. Eles também cobram respostas em relação ao desaparecimento do ajudante de serviços gerais Antônio de Araújo, que foi visto pela última vez após uma abordagem policial. No total, 2,5 mil manifestantes ocuparam as avenidas no centro da capital.

Bombas de gás lacrimogêneo e de efeito moral foram lançadas pela polícia, mesmo com a presença de motoristas que ficaram presos no trânsito. À medida em que os automóveis e ônibus eram desviados para outras vias, os manifestantes mudavam a estratégica e acompanhavam os desvios para interromper ainda mais o fluxo dos carros. Eles ainda aproveitaram a presença de paus, pedras e matérias de construção ao longo do Eixo Monumental para atirar os objetos contra a polícia.

Segundo a Polícia Militar, um membro da corporação foi ferido na perna por uma flecha disparada por um índio. Ele não foi preso, mas apreendido pelo fato de a legislação considerá-lo inimputável, e vai assinar um termo de compromisso na delegacia. 

Já a Coca-Cola, que organiza o tour da taça da Copa do Mundo, divulgou nota na qual afirma que "manifestações públicas e pacíficas são parte do processo democrático e da livre expressão de opiniões". No entanto, a empresa lamentou que o protesto tenha impedido que centenas de pessoas que aguardavam na fila conseguissem visitar a taça.

"Em nome da segurança de todos, a visitação desta terça-feira foi encerrada mais cedo por recomendação de autoridades públicas. A etapa brasileira do Tour da Taça da Copa do Mundo da FIFA já passou por 25 cidades e foi visitada por mais de 380 mil pessoas. Em princípio, a exposição desta quarta-feira, dia 28, está mantida, a partir das 9h", destaca a nota.

Índios se uniram a outros grupos de manifestantes que protestavam contra a Copa

Confronto teria iniciado após indígena disparar uma flecha contra cavalaria da polícia Foto: Fabio Rodrigues Pozzebom / Agência Brasil

Fonte: noticias.terra.com.br/link.

DEBATE - Perda de sentido de ordem do Brasil

discute possível perda de sentido de ordem do Brasil No mês que antecede a Copa do Mundo, vários grupos começam a se organizar e formar greves e protestos contra o governo. Em São Paulo, greve de rodoviários parou a cidade. Pelo Brasil, a Polícia Civil fez paralisação em algumas cidades.

Fonte: youtu.be/uACW8

Ronaldo Fenômeno critica superfaturamento em obras para a Copa

Nesta matéria do canal ESPN com coletiva de imprensa, Ronaldo Fenômeno, confirma superfaturamento de obrar diz que que "está de saco cheio de corrupção e que ninguém aguenta mais"

Fonte: Folha Política/ link.

PRIMEIRO SOCORROS - SAIBA MAIS

VOCÊ VIU?

Justiça proíbe Globo de exibir matéria sobre Suzane Von Richthofen

Em comunicado lido no "Fantástico", deste domingo (25), os apresentadores Renata Vasconcellos e Tadeu Schmidt informaram que a TV Globo foi proibida pela Justiça de exibir uma matéria sobre Suzane Von Richthofen. Ela foi condenada a 30 anos e 6 meses de prisão pela participação no assassinato dos pais Manfred e Marisia von Richthofen, em 2002, ao lado dos irmãos Cravinhos.

Segundo a emissora, a decisão foi expedida pelo juiz Dácio Giraldi, do Tribunal de Justiça da Barra Funda, em São Paulo. A matéria em questão mostraria a tentativa de Suzane de ter uma pena mais branda.

A Globo informou que vai recorrer, pois "acredita na liberdade de expressão garantida pela Constituição brasileira".

"Comece a chorar"

Em liberdade condicional, em 2006, Suzane von Richthofen concedeu uma entrevista exclusiva ao "Fantástico" em um apartamento do Morumbi, em São Paulo. Em determinado momento, Suzane recebeu orientações de como se comportar na entrevista. "Acabou. Mais nada. Começa a chorar e fala: 'Não quero falar mais', disse a pessoa que a orientava.
O episódio ganhou repercussão nacional. Confira o vídeo da entrevista de 2006:

FONTE: PE mais /bit.ly/1hquth2

É PRECISO SABER

FONTE DAS: 

Imagens de saúde publica

ESSA MATÉRIA É PRECISO QUE TODO OS BRASILEIROS VEJAM, E REFLETIR UM POUCO O QUE O GOVERNO VEM FAZENDO COM O POVO...

Fantástico percorre hospitais do Brasil e encontra UTI sem médicos

Oitenta e um por cento dos 116 hospitais visitados pelo Tribunal de Contas da União estão inadequados, revela relatório.

GLOBO.COM

Brasileiro tem que trabalhar 5 meses para pagar impostos de 2014

Pagamos Impostos de 1 º Mundo E TEMOS los Troca Serviços de 3 º. O brasileiro Vai ter that trabalhar Mais los 2.014 parágrafo Pagar tributos Opaco, Neste Ano, also Vao comer UMA parcela Maior da Renda fazer "contribuinte".

Publicação by Canal da Direita.

150 mil agentes integrarão esquema de segurança na Copa

Mais de 150 mil policiais vão participar do esquema de segurança para a Copa do Mundo. Muitos deles sairão do interior do país, para reforçar a segurança nas cidades-sede. O desfalque no efetivo já preocupa alguns municípios. Mas os estados garantem que não vai faltar policiamento.

Reportagem de Filipe Peixoto
Robson Queiroz - tenente-coronel da PM/BH
Caroline Muller - policial militar
João Paulo Martins - secretário municipal de Segurança
Marcelo Siqueira - comerciante
Silanus Melo - subcomandante Brigada Militar
Fonte: tvuol.uol.com.br/esquema de segurança

ORDEM PERFEITA

Publicação by Vídeos Demais.

O menestrel - William Shakespeare

Shakira lança versão de música para Copa com Carlinhos Brown e jogadores

Shakira em cena do clipe "La La La (Brazil 2014)"

Intérprete do tema oficial da Copa do Mundo de 2010, "Waka Waka (This is Time for Africa)", Shakira vai mais uma vez marcar presença no Mundial deste ano no Brasil. A colombiana lançou nesta quinta-feira (22), em parceria com Carlinhos Brown, o clipe de "La La La (Brazil 2014)" com participação de jogadores de diversos times.

Em entrevista ao jornal britânico "Daily Star", Shakira disse que a música espelha "o otimismo brasileiro. "La La La", na verdade, é uma versão da original "Dare (La La La)", lançada em março deste ano no 10º álbum da cantora, "Shakira". "A letra trata de questões pessoais, mas gravei uma versão voltada para a Copa do Mundo", disse ela à publicação.

O vídeo tem presença de passistas de escola de samba, animais selvagens, pessoas de diferentes etnias, jogadores (entre eles o brasileiro Neymar), além do marido da cantora, o também jogador Gerar Piqué, e do filho deles, Milan. O clipe mostra apoio ao programa mundial de combate à desnutrição infantil. 

Má recepção da música oficial

A versão lançada por Shakira não é oficial da Copa, mas pode ganhar o gosto do público, depois da má recepção que teve o vídeo lançada pela Fifa. Intitulada "We Are One (Ole Ola)", com trechos em português, espanhol e inglês, a canção é interpretada pelo rapper Pitbull, Jennifer Lopez e Claudia Leitte e integra o disco oficial da competição, "One Love: One Rhythm".

Na época de lançamento, a música foi criticada pelos ouvintes por não trazer a brasilidade esperada no arranjo e ritmo. Para a versão divulgada no clipe, chamada de "Olodum Mix", a faixa ganhou o peso da percussão típica da música afro baiana. OOlodum vai tocar a música ao vivo, ao lado do trio oficial, na cerimônia de abertura do evento. 

Fonte: http://musica.uol.com.br/Copa‬ hbit.

EMOCIONANTE

Homenagem a Seu Mariano

O Homem da Viola...

Alguns momentos e grande homenagem dos amigos cantadores

veja mais imagens Aqui: O ULTIMO ADEUS AO VIOLEIRO MARIANO. BOM JARDIM PE 21 DE MAIO DE 2014

Fonte: Lucio Mario Cabral

Esse homem não está mais entre nós, porém ele deixou um vídeo para seu bebê…

Nick acaba de morrer, mas deixou um vídeo emocionante para seu bebê!

Ele foi diagnosticado com câncer aos seus 24 anos, sentou-se com sua esposa e choraram juntos… Logo, decidiram ter um filho.

Sabendo que seu tempo estava curto e que não duraria mais tanto, decidiu gravar um vídeo para sua pequena filha.

Ele morreu no dia 7 de janeiro de 2014…

Confira sua linda história

Tudo que ele desejava era estar com sua família a cada dia, a cada momento… Moral da história: Aproveite cada dia como se fosse o último ao lado de quem você mais ama!!!

Fonte: www.megacuriosidades.com

A COPA VOCÊ PAGOU | Paródia We Are One - Tema da Copa 2014

DOWNLOAD DO MP3: http://www.galofrito.com.br/copa-voce...
Fonte: www.youtube.com/Galo Frito

Farinha de banana verde: emagrece e reduz risco de diabetes

Ajuda a emagrecer A banana verde e sua farinha são ricas no tal do amido resistente, e é justamente esse composto que ajuda a controlar a fome. Isso porque eles retardam o processo de digestão, pois sua estrutura cristalina torna sua digestibilidade mais difícil. Dessa forma, ele fica mais tempo pelo estômago, melhorando a saciedade e reduzindo o consumo de alimentos nas refeições seguintes. O que ajuda a reduzir aquela fome que aparece fora de hora, auxiliando o emagrecimento.

Reduz a produção de insulina Esse é o hormônio que coloca o açúcar para dentro das células. Portanto, quanto mais glicose for liberada na digestão feita estômago, maior a produção dessa substância no organismo. Mas o amido resistente tem uma função semelhante a das fibras, segurando a absorção desse nutriente, e evitando picos glicêmicos. Por isso, ela é considerada um alimento de baixo índice glicêmico.

Mas por que é bom reduzir a produção da insulina? O problema é que quando ela começa a ficar em alta no corpo constantemente, alguns órgãos começam a se tornar tolerantes a ela, sendo preciso cada vez mais para cumprir a mesma função, gerando o quadro de resistência a insulina, que se não for combatido, pode evoluir para o diabetes tipo 2. Como se não bastasse, a simples presença da insulina em altas quantidades no nosso corpo nos faz depositar a gordura no tecido adiposo, ou seja, aumenta a “massa gorda”.

Melhora o funcionamento do intestino O amido resistente também guarda semelhanças com as fibras nesse aspecto, ele não é digerido no estômago, apenas no intestino delgado. Assim, ele atua no processo fermentativo no cólon, através da ação das bactérias probióticas da microbiota intestinal (flora intestinal). No saldo final, isso ajuda o desenvolvimento dessas bactérias do bem, em detrimento dos micro-organismo presentes no intestino que fazem mal para nossa saúde. Como resultado, temos uma melhor absorção de nutrientes, o que dá ao corpo tudo que ele precisa para funcionar de forma correta.

Evita constipações Esse efeito positivo no intestino também melhora o trânsito intestinal, o que é acentuado pela presença de fibras.

Reforça a imunidade No intestino são produzidas cerca de 60% das imunoglobinas, células de defesa do nosso corpo. Portanto, quando o órgão está funcionando bem, nosso corpo fica mais protegido. Além disso, estudos mostram que o consumo de farinha de banana verde pode levar a produção de ácidos graxos de cadeia curta no intestino. Quando eles estão em falta, fica mais fácil para as bactérias nocivas da microbiota intestinal se deslocarem para a corrente sanguínea, aumentando a chance de infecções pelo corpo.

Diminui o colesterol Assim como a glicose demora mais para ser enviada para a corrente sanguínea, o mesmo ocorre com o colesterol. Além disso, aqueles ácidos graxos de cadeia curta são responsáveis pela redução da absorção do colesterol no intestino. O resultado é que há uma redução do LDL (colesterol ruim). Quem sai ganhando com isso é a nossa saúde, já que o LDL em excesso pode acarretar no acúmulo de placas de gordura nas artérias do corpo, entupindo-as, um quadro chamado aterosclerose. Isso aumenta a chances deinfarto ou de AVC, se o bloqueio ocorrer perto do coração ou do cérebro.

Quantidade recomendada de farinha de banana verde

Os especialistas indicam a ingestão de até duas colheres de sopa ao dia da farinha, o que equivale a 30 gramas do alimento.

Como consumir a farinha de banana verde

O ideal é consumir essa farinha com outros alimentos. Ela pode ser misturada a sucos, vitaminas e sopas, consumida com frutas, ou integrar massas de tortas e bolos.

Compare a farinha de banana verde com outros alimentos

A maior parte das farinhas funcionais não contém tabela nutricional oficial, portanto não é possível comparar a farinha de banana verde com elas. Porém, as quantidades de nutrientes deste alimento pode ser comparada com outros tipos:

• A banana verde é o alimento com mais amido resistente. Para ter uma comparação, uma colher de arroz de ervilha cozida (equivalente a 60 gramas) tem 1,2 gramas desse nutriente, enquanto 30 g de farinha de banana nanica verde tem 7 g de amido, ou seja, quase 6 vezes mais. Uma fatia de 30 g de pão integral, por sua vez, tem 0,37 g de amido resistente, ou seja, a farinha tem quase 18 vezes mais desse nutriente.

• Quando falamos em fibras, a farinha de banana verde tem um número equivalente a alguns grãos. 30 gramas desse item têm 2,66 g de fibras, contra 2,73 g presentes em 30 g de aveia. Portanto, eis uma boa forma de aliar esse componente à dieta.

Contraindicações

Não existe contraindicação ao consumo dessa farinha, a não ser que se tenha alergia a algum componente da banana.

Riscos

A farinha de banana verde é um alimento fonte de carboidrato, portanto, em excesso pode levar ao excesso de peso e acumulo de gordura. Além disso, o excesso de fibras e amido resistente pode levar a constipação.

Onde encontrar

A farinha de banana verde pode ser encontrada em supermercados, lojas de produtos naturais ou mesmo comprada em lojas virtuais. Porém, sempre compre de marcas e locais de confiança.

Como fazer a farinha de banana verde

Como as farinhas prontas podem conter conservantes e corantes, ela também pode ser feita em casa. Normalmente a banana prata é a mais recomendada para o preparo da farinha, mas podem ser usados outros tipos de banana.

Para fazer, primeiro escalde as bananas verde em água fervente por dois minutos, com casca e tudo. Tire da água, descasque-a, dispense a casca e corte a banana em tiras. Coloque essas tiras em uma forma antiaderente, dispostas lado a lado. Leve ao forno e deixe torrar até ficarem esturricadas, endurecidas, quebradiças e esfarinhando na mão, mas sem ter um aspecto de queimado. Bata tudo no liquidificador e depois passe em uma peneira fina. Guarde em local seco e arejado por até uma semana.

Fonte: programadizendotudo.com.br/Farinha de banana verde